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藍(lán)潮團(tuán)餐:給寶寶加餐需要注意什么

2023-02-01 11:47:34      點(diǎn)擊:0

  一般來(lái)說(shuō),到了八個(gè)月的時(shí)候,我們應(yīng)該多注意給寶寶吃更有營(yíng)養(yǎng)的食物,使保險(xiǎn)更健康。尤其是當(dāng)我們給我?guī)卟说臅r(shí)候,我們應(yīng)該多加注意。因?yàn)橛行┦澄锝?jīng)常被吃,所以我們可以使我們的身體更健康。我們應(yīng)該看到一些適合我們寶寶的食物,以及如何食用它們,它可以使寶寶更健康。我們?cè)撛趺醋霾拍茏尯⒆娱L(zhǎng)得很快

  嬰兒的胃容量相對(duì)較小,再加上大量的運(yùn)動(dòng),如果嬰兒一天只吃三頓飯,他會(huì)在下一頓飯之前感到饑餓,及時(shí)補(bǔ)充膳食有利于嬰兒消化系統(tǒng)的發(fā)育,使嬰兒能更好地消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)。

  嬰兒新陳代謝能力強(qiáng),能量消耗高。額外膳食是滿足嬰兒快速成長(zhǎng)需要的重要補(bǔ)充能量來(lái)源,每餐總熱量的比例一般為早餐30%,午餐35%-40%,晚餐25%,額外膳食10%。

  額外的膳食具有強(qiáng)烈的情感色彩和良好的情感體驗(yàn)。一位法國(guó)社會(huì)學(xué)家曾指出,這是加深感情的重要時(shí)刻。在一個(gè)愉快的氣氛中,母子關(guān)系變得更加密切。

  這種食品通常添加合成色素,因?yàn)閶雰旱母闻K排毒功能和腎臟排泄功能差,有害物質(zhì)容易在體內(nèi)積聚,對(duì)嬰兒的健康和智力發(fā)育有害。

  這種食品是通過(guò)添加海藻酸鈉、瓊脂、明膠、角叉菜膠等增稠劑,添加少量香料、色素、甜味劑、酸味劑等而制成的。經(jīng)常食用不利于嬰兒的健康。

  食用過(guò)多的冷凍食品容易影響胃液的正常分泌,引起消化不良、厭食、腹痛、腹瀉等。它還可以降低寶寶喉嚨的抵抗力,使細(xì)菌可以利用其缺陷進(jìn)入,引起感冒、喉炎等。

  有報(bào)道稱,過(guò)量飲用可樂(lè)類(lèi)飲料會(huì)導(dǎo)致兒童早熟。事實(shí)上,對(duì)兒童最好的飲料是開(kāi)水,也可以添加少量的新鮮果汁,但不能太多,更不用說(shuō)用開(kāi)水代替開(kāi)水了。

  應(yīng)該給寶寶吃一些消化,補(bǔ)充自己的能量,應(yīng)該多注意寶寶的心情,不要讓寶寶喝更多的飲料,也不要讓寶寶喝更多的冰食,因?yàn)榻裉旌芪kU(xiǎn),可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,甚至出現(xiàn)消化不良。

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